Devenez Coach en Nutrition
Avec notre formation de coach en nutrition, vous découvrirez les bases de l'hygiène alimentaire, les risques de la nourriture industrialisée,
et comment adapter votre intervention selon les profils.
Des outils pour optimiser votre santé et votre bien-être
Vous souhaitez perdre du poids et vous sentir mieux dans votre peau ? La première étape vers la perte de poids et un mode de vie sain est d'élaborer un plan d'action. Commencez par évaluer vos objectifs. Voulez-vous rentrer dans vos vieux jeans ou suivre le rythme de vos jeunes amis lors d'un match de basket-ball ? Peut-être que vous voulez juste vous sentir mieux dans votre peau.
Après avoir défini des objectifs, vous devriez commencer à réfléchir à la manière de concrétiser vos objectifs. Pour la plupart des gens, un changement de mode de vie, par le biais d'un régime alimentaire et/ou d'exercice, est nécessaire pour atteindre des objectifs de perte de poids à long terme. Une Chi Machine peut constituer un excellent ajout à votre nouveau mode de vie sain. Les machines Chi, comme le Chi Vitalizer CY-106, fournissent un exercice passif grâce à un mouvement elliptique qui peut aider à augmenter la circulation et le drainage du système lymphatique. Cela peut aider à éliminer les toxines du corps et à augmenter le métabolisme, ce qui contribue à rendre vos programmes d'exercices diététiques et actifs beaucoup plus efficaces.
L'utilisation d'une Chi Machine après une longue et dure journée peut vous aider à vous détendre et à vous empêcher de trop manger en réponse au stress de votre vie. Faire d'une machine Chi une partie régulière de votre plan de perte de poids peut créer une structure qui vous permet également de vous en tenir aux autres parties de votre régime alimentaire. Envisagez d'utiliser votre Chi Machine pendant 5 à 15 minutes par jour, avant ou après vos autres exercices ou avant de manger une collation saine. Un manque d'exercice et une prise de poids peuvent faire partie d'une spirale sans fin. L'utilisation d'une Chi Machine peut vous aider à augmenter votre métabolisme anabolique et à diminuer votre métabolisme catabolique. Le métabolisme catabolique est une force négative qui peut inhiber la perte de poids et contribuer à la spirale négative de la prise de poids et d'une mauvaise santé.
Créer une routine et s'y tenir est l'aspect le plus important du succès de la perte de poids et une Chi Machine peut vous aider à atteindre vos objectifs et à commencer un nouveau mode de vie sain.
Devenez Coach en Nutrition
Avec notre formation de coach en nutrition, vous découvrirez les bases de l'hygiène alimentaire, les risques de la nourriture industrialisée,
et comment adapter votre intervention selon les profils.