Devenez Coach en Psychologie Positive 

Notre certification en psychologie positive vous permettra d'acquérir un ensemble d'outils pratiques pour devenir un véritable « coach du bonheur ».

Quel est le but de la psychologie positive :

Pourquoi faire de la psychologie positive ?

La psychologie positive s'intéresse aux ressources de l'être humain, mais elle n'étudie pas l'individu de manière isolée et individualiste. Au contraire, cette discipline s'intéresse aux conditions et processus d'épanouissement et de coopération dans les relations, les groupes et les institutions.

Quel est le but principal de la psychologie ?

Psychologie : science ayant pour but de comprendre la structure et le fonctionnement de l'activité mentale et des comportements qui lui sont associés.

Qui est le fondateur de la psychologie positive ?

Officiellement fondée en 1998 par Martin Seligman, la psychologie positive est une discipline scientifique sérieuse dérivée de la psychologie traditionnelle.

Comment pratiquer la psychologie positive ?

Agissez pour reprendre le contrôle !

Dire trois fois plus de paroles positives que négatives ;

Cultiver sa gentillesse ;

Exprimer sa gratitude ;

Pratiquer l'écriture auto analytique ;

Sourire ;

Pardonner ;

Tenir un cahier du bonheur.

Quelles sont les pensées positives ?

« Il n'y a pas de honte à préférer le bonheur ! » « Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses. » « Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement. » « Quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu en as mille de sourires.

C'est quoi la personnalité positive ?

En somme, une personnalité positive amène un individu à ressentir des émotions positives, de la résilience (c'est-à-dire une capacité à faire face et à se relever suite à un événement négatif) et de donc de l'épanouissement.

Pourquoi il faut être positif ?

À être positif, on réussit mieux sa vie. Certes, ça dépend de son but. Si on ne cherche qu'à devenir riche, c'est possible, quel que soit son état d'esprit. Mais les gens positifs réussiront dans une ambiance plus agréable, dans une atmosphère d'entraide et de coopération, entourés de personnes intéressantes.

Comment positiver tous les jours ?

6 conseils pour positiver au quotidien

#1 Revenir au moment présent. ...

#2 Revenir au corps. ...

#3 Se faire accompagner par un thérapeute. ...

#4 Changer ses habitudes pas à pas. ...

#5 Positiver. ...

#6 Utilisez vos outils de communication à bon escient.

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