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5 conseils de voyage pour le diabète : 

Planifier à l'avance lorsque vous voyagez réduit le stress. Ceci est particulièrement important pour un diabétique.

Ces 5 conseils de voyage pour le diabète sont simples à mettre en œuvre et cruciaux pour votre gestion du diabète.

Ils sont particulièrement importants si vous voyagez à l'étranger.

1) Passez un check-up avant le voyage. Assurez-vous que votre taux de sucre dans le sang A1C ; votre tension artérielle et votre taux de cholestérol sont OK. Obtenez les photos appropriées pour n'importe quel pays que vous prévoyez de visiter.

2) Portez une carte d'identité médicale pour le diabète. Idéalement, il devrait être dans la langue parlée dans le pays que vous visitez. Tout le monde ne parle pas votre langue et vous ne voulez pas de problèmes médicaux par des malentendus.

3) Gardez vos médicaments et collations glucosées dans votre bagage à main. Les bagages enregistrés s'égarent malheureusement. Ne risquez pas votre médicament contre le diabète en l'emballant dans votre bagage principal.

4) Conservez vos médicaments dans leur boîte d'origine, munie des étiquettes de pharmacie. Cela évitera les malentendus sur la raison pour laquelle vous transportez des médicaments et, si vous prenez de l'insuline, des seringues.

5) Soyez conscient des changements de fuseau horaire, en particulier lorsque vous modifiez votre montre. N'oubliez pas que lorsque vous voyagez vers l'est, votre journée devient plus courte ; si vous voyagez vers l'ouest, votre journée devient plus longue. Vous devrez peut-être modifier les horaires de vos médicaments.

Voyager n'a pas besoin d'être traumatisant. Une attitude sensée et un peu de planification avant le voyage peuvent rendre les choses beaucoup plus fluides.

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