Différentes catégories d’aliments
Différentes catégories d’aliments
Devenez Coach en Nutrition
Avec notre formation de coach en nutrition, vous découvrirez les bases de l'hygiène alimentaire, les risques de la nourriture industrialisée,
et comment adapter votre intervention selon les profils.
Différentes catégories d’aliments :
Vous verrez quels sont les aliments qui composent une alimentation saine, quels sont ceux à réduire ou à éliminer et quelles sont les portions journalières recommandées. Vous verrez l’index de
glycémie et son intérêt en nutrition, l’importance du microbiote et son lien avec la santé, les allergies, les intolérances alimentaires et leurs impacts. Vous découvrirez quels sont les aliments
appropriés aux personnes âgées, aux enfants et aux sportifs ainsi que les différentes recommandations nutritionnelles à adopter.
Fred Sam