Fred Sam

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Notre formation s'adresse tant à ceux qui souhaitent apprendre à se soigner naturellement,

Qu'à ceux qui souhaitent accompagner proches ou patients vers un art de vivre plus sain !

Comme nous, vous avez sans doute constaté que nos sociétés de consommation sont empreintes de malbouffe,

d’incitation à acheter des produits remplis de composants néfastes pour notre santé et notre bien-être.

Vivre mieux et en bonne santé avec la naturopathie !

5 étapes pour des cheveux parfaits : 

Vos cheveux sont votre couronnement. Prenez-en soin et il brillera aux yeux du monde entier. Vous n'avez pas toujours besoin de traitements coûteux ou de visites dans un salon de coiffure pour gérer vos cheveux de manière professionnelle. Il y a tellement de choses que vous pouvez faire vous-même.

1. Pour des cheveux brillants et sains, pensez d'abord à l'apport de votre corps. Vos cheveux ne sont vraiment que le reflet de ce que vous êtes à l'intérieur. Une bonne alimentation équilibrée, nutritive et saine fera plus pour faire briller vos cheveux que n'importe quel shampooing ou revitalisant. Et buvez aussi huit à dix verres d'eau par jour; les cheveux contiennent 25 % d'eau, alors ne laissez pas les vôtres avoir soif !

2. Séchez vos cheveux après les avoir lavés à la température ambiante de votre chambre après avoir utilisé une serviette absorbante pour absorber l'excès d'humidité, mais ne frottez pas fort. Si possible, n'utilisez pas de sèche-cheveux, de fers plats, de fers à friser ou de rouleaux chauffants. Le chauffage artificiel laissera vos cheveux cassants et abîmés avec le temps. Soyez naturel chaque fois que vous le pouvez.

3. Prévenez les dommages inutiles aux cheveux en utilisant le bon type de brosse à cheveux. Ne peignez les cheveux mouillés qu'avec un peigne à dents larges, en peignant de la pointe à la racine, mais en évitant de toucher la racine. Démêler les cheveux mouillés avec un peigne en acier dur peut créer beaucoup de dégâts, alors ne le faites pas !

4. Enlevez la trichoptlose ou les pointes fourchues, comme ceci : prenez de petites mèches de cheveux et tordez-les soigneusement dans un léger mouvement vers le bas. Les pointes fourchues ressortiront. À l'aide de ciseaux pointus, coupez soigneusement dans la section torsadée, mais pas de part en part, pour enlever les cuticules endommagées et laisser un aspect naturel en couches. Coupez à peu près la même quantité de chaque torsion pour équilibrer l'effet.

5. La perte de cheveux peut être ralentie, voire inversée en appliquant quelques conseils simples, bien qu'ils ne guérissent probablement pas une affection sous-jacente. La biotine peut aider à régénérer les follicules pileux : mélangez des bananes avec du miel, du yaourt et du lait écrémé, et buvez-en quotidiennement. Des suppléments tels que la vitamine B6, le zinc et le palmier nain aideront également, mais éliminer le stress et dormir suffisamment peuvent tout aussi bien fonctionner.

Nous sommes tous obsédés par nos cheveux, que nous ayons 9 ou 90 ans, homme ou femme. Prenez soin de vous avant tout et vos cheveux refléteront ce soin et cette attention. La force du Biblique Samson résidait dans ses cheveux fins et flottants. Vos cheveux reflètent aussi votre force.

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