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Quels sont les signes d'un début d'asthme ?

5 signes avant-coureurs qui pourraient vous empêcher d'aller aux urgences :

De nombreuses personnes souffrent sciemment d'asthme pour la première fois lorsqu'elles sont transportées d'urgence aux urgences en raison de problèmes respiratoires aigus. Beaucoup d'entre eux ne savaient pas que l'asthme pouvait se développer chez les adultes. Par conséquent, ils n'ont pas cherché d'aide médicale lorsque les premiers symptômes sont apparus. Cette négligence peut être fatale.

Si vous soupçonnez que vous souffrez d'asthme adulte ou d'apparition tardive, le diagnostic final doit être confié à un praticien qualifié, mais certains signes suggèrent que l'asthme peut être un problème.

De nombreux adultes qui développent de l'asthme auront eu des problèmes de poitrine dans leur enfance. Ils peuvent avoir souffert d'un nombre supérieur à la moyenne de toux ou d'épisodes de bronchite. Il peut s'agir d'un asthme non diagnostiqué.

Bien que l'asthme semble fonctionner dans les familles parce qu'il y a une composante génétique à la condition, il n'est pas rare qu'un seul membre de la famille développe de l'asthme alors que ses frères et sœurs ne le font pas.

Si vous présentez plus de deux des symptômes suivants, il est probable que vous souffriez d'une forme de maladie pulmonaire et vous devriez consulter un médecin.

1. Utilisez-vous correctement votre diaphragme pour respirer, ou soulevez-vous vos épaules et votre poitrine lorsque vous respirez ?

2. Pouvez-vous terminer de longues phrases sans vous essouffler ?

3. Avez-vous une respiration sifflante ? Cela pourrait être un signe que du mucus s'est accumulé dans vos voies respiratoires.

4. Avez-vous un pouls rapide ? Cela pourrait être dû à un manque d'oxygène dans votre circulation sanguine.

5. Vos muscles de la poitrine, du dos ou de l'estomac sont-ils douloureux ? Cela pourrait être un signe de la pression exercée par la respiration sur ces muscles.

Si vous souffrez d'asthme, il est probable qu'il soit déclenché par quelque chose. Les déclencheurs d'asthme les plus courants comprennent la pollution provenant de la circulation ou de l'industrie, l'air froid ou sec et les irritants en suspension dans l'air.

Il existe de nombreux autres déclencheurs. Chez les femmes, les hormones peuvent déclencher une susceptibilité à l'asthme. Certaines femmes trouvent que l'asthme devient un problème juste avant les règles, certaines éprouvent des symptômes pendant la grossesse et d'autres autour de la ménopause.

De nombreux cas d'asthme chez l'adulte sont déclenchés par des infections virales qui affectent le système respiratoire. D'autres trouvent que les symptômes deviennent perceptibles à mesure qu'ils prennent du poids. Il semble y avoir un lien entre l'obésité et l'asthme.

Alors, quelle est la prochaine étape si vous pensez que vous souffrez d'asthme ? Vous devez consulter votre médecin et vous tirerez le meilleur parti de la consultation si vous y êtes préparé.

Pensez à votre maison et à votre lieu de travail. Est-ce que ceux-ci ont des déclencheurs qui pourraient déclencher votre asthme ? Existe-t-il d'autres environnements, activités ou substances qui semblent provoquer une aggravation de votre état ?

Réfléchissez à vos antécédents médicaux et si des proches ont souffert d'asthme, d'eczéma ou d'allergies. Si vous n'êtes pas sûr qu'il existe un lien entre ce que vous ressentez et l'endroit où vous vous trouvez ou ce que vous faites, tenez un journal quotidien de votre état, de préférence pendant environ deux semaines.

Avec ces informations et quelques tests respiratoires simples, votre médecin devrait être en mesure de vous dire si vous souffrez d'asthme. Si vous découvrez que vous souffrez d'asthme, rassurez-vous du fait que nous en savons plus que jamais sur cette maladie et sur la façon de la gérer.

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3 étapes pour gérer les allergies cutanées : 

Une approche efficace de la gestion des allergies cutanées comporte trois volets. Tout d'abord, vous devez comprendre la condition, puis vous devez découvrir si quelque chose déclenche votre réaction cutanée, et troisièmement, vous devez prendre soin de votre peau.

Beaucoup de gens pensent que les allergies n'affectent que les systèmes respiratoire ou digestif, mais elles peuvent également affecter votre plus grand organe, votre peau. Comme pour d'autres allergies, le système immunitaire réagit de manière excessive à la présence de certaines substances et libère des produits chimiques inflammatoires. Faites des recherches et parlez-en à votre médecin. Vous pouvez être sûr de mieux contrôler votre état de peau si vous êtes sûr de comprendre ce qui le cause.

Le deuxième volet de la prise en charge d'une allergie cutanée est l'identification puis l'élimination des allergènes et irritants qui déclenchent le cycle démangeaisons/grattages. Il existe plus de trois mille déclencheurs connus d'allergies cutanées. Beaucoup sont naturels, mais il y en a aussi beaucoup d'autres créés par l'homme.

Un déclencheur artificiel courant est le latex, qui provient de la sève de l'arbre à caoutchouc brésilien. Les protéines naturelles et celles ajoutées dans le processus de fabrication peuvent déclencher une réaction allergique. La plupart des gens savent que cela peut entraîner des réactions si vous portez des gants en latex. Cependant, le latex est également présent dans les tétines pour bébés, les ballons, les gommes à crayons et les bandes élastiques des sous-vêtements. Il peut également y avoir des problèmes lorsque des particules de latex sont en suspension dans l'air et sont inhalées. Si vous avez une allergie au latex, essayez d'éviter le matériau et utilisez du vinyle ou du plastique dans la mesure du possible.

Le nickel est un autre déclencheur. En plus des objets métalliques évidents contenant du nickel comme les pièces de monnaie et les bijoux, le nickel est également présent dans les objets du quotidien comme les ciseaux, les poignées d'armoires de salle de bain et de cuisine et les fermetures à glissière. Le mascara, le fard à paupières et les crayons pour les yeux contiennent également du nickel. Les experts estiment que le nombre de personnes allergiques au nickel a augmenté d'environ 40 % au cours de la dernière décennie. On pense que cela est dû en grande partie à la popularité du perçage corporel. Certains aliments ont également une teneur naturelle en nickel et les personnes qui souffrent de symptômes graves peuvent avoir besoin de restreindre leur alimentation sous surveillance médicale. À l'heure actuelle, il n'existe aucun moyen de désensibiliser une personne allergique au nickel. L'évitement est la meilleure stratégie.

Le troisième élément d'une gestion efficace consiste à prendre soin de votre peau. La chose la plus simple à faire est de garder vos ongles courts pour réduire les dommages causés par le grattage.

Gérer l'état de sa peau, c'est d'abord hydrater et adoucir la peau pour éviter qu'elle ne se dessèche. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser des préparations topiques de corticostéroïdes pour contrôler l'inflammation.

Lorsque vous prenez un bain, trempez-le dans de l'eau tiède pendant 20 à 30 minutes. Ne prenez pas de bains ou de douches chaudes, car la chaleur augmentera la sécheresse de la peau et les démangeaisons. Vous pouvez ajouter de la farine d'avoine ou du bicarbonate de soude au bain pour un effet apaisant, bien que cela n'aide pas à hydrater la peau.

Utilisez un savon doux ou un nettoyant sans savon au pH neutre (pH7). Si vous souhaitez ajouter des huiles de bain, faites-le après avoir été dans l'eau afin qu'elle puisse sceller l'humidité. N'utilisez pas de bains moussants car ils peuvent former une barrière qui empêche l'eau du bain d'hydrater votre peau.

Après le bain, séchez-vous en tapotant votre peau avec une serviette douce. Cela aide à retenir l'humidité. Immédiatement après avoir séché votre peau, appliquez une lotion ou une crème émolliente pour aider votre peau à retenir l'humidité.

Pour prendre soin de votre peau, vous devrez également éviter les situations où vous subirez des contacts physiques extrêmes, une forte transpiration ou des vêtements lourds. Cela peut signifier éviter certains sports. La baignade est autorisée si vous rincez le chlore de votre peau dès que vous quittez la piscine et utilisez une crème hydratante après vous être essuyé.

Suivez ces trois étapes et vous pourrez contrôler votre allergie cutanée et minimiser son impact sur votre vie quotidienne.

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