Fred Sam

Devenez Conseiller en Aromathérapie

Notre formation en aromathérapie vous permettra de découvrir le monde passionnant des extraits de plantes,

leurs dangers, leurs bienfaits, à travers un enseignement aussi bien théorique que pratique.

Et si les plantes n’avaient plus de secret pour vous ?

5 conseils pour les soins de la peau sensible : 

Beaucoup de gens affirment avoir la peau sensible lorsqu'ils éclatent après avoir utilisé un certain produit ou ont été exposés au soleil. Cependant, la plupart du temps, les coupables derrière la peau tachetée et les boutons utilisent des produits inappropriés pour son type de peau et ses mauvaises habitudes cutanées. Si vous faites partie des nombreuses personnes qui ont des éruptions cutanées ou des démangeaisons après une exposition au soleil ou l'utilisation d'un produit, c'est une bonne idée de déterminer si la peau sensible en est vraiment la cause ou autre chose.

Comment savoir si vous avez la peau sensible ?

Généralement, la peau sensible est mince avec des capillaires cassés visibles sous la surface de la peau. La peau sensible a également des pores fins. Lorsqu'elles sont exposées à des changements de température modérés, les peaux sensibles rougissent facilement, que ce soit à cause du froid ou de la chaleur. La peau sensible a tendance à s'irriter facilement lorsqu'elle est exposée à la saleté ou même à des produits de soins de la peau de force modérée. Si votre peau manifeste ces signes, il y a de fortes chances que vous ayez vraiment la peau sensible. Pour une évaluation approfondie de la peau, une visite chez un dermatologue s'impose.

Comme prendre soin d'une peau sensible peut être assez difficile, il est conseillé de limiter l'utilisation de produits de soin de la peau. En règle générale, les régimes simples de soins de la peau sont plus efficaces sur les peaux sensibles car ils évitent la surcharge de produit. Les soins de la peau sensible reposent sur le renforcement de la peau pour réduire la sensibilité et augmenter la tolérance.

Comment prendre soin des peaux sensibles ?

1. Hydratez votre peau.

La peau sensible est sujette à la sécheresse, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue. Boire huit verres d'eau ou plus et appliquer une crème hydratante légère et hypoallergénique par jour peut aider à restaurer l'hydratation ou la barrière lipidique de votre peau qui agit comme mécanisme de défense contre les allergènes.

2. Mangez des aliments doux pour la peau.

Les fruits, les légumes et les autres aliments riches en eau sont essentiels pour corriger les déséquilibres cutanés. La teneur en vitamines, minéraux et eau de ces aliments hydrate votre peau et restaure sa santé. D'autre part, manger des aliments épicés et boire de l'alcool et des boissons contenant de la caféine peut augmenter la sensibilité de votre peau.

3. Limitez l'exposition au soleil.

L'exposition au soleil peut faire rougir et brûler facilement la peau sensible. Avant de sortir, appliquez une protection solaire sur votre visage avec un écran solaire et sur votre corps avec une crème solaire. Vous pouvez étendre la protection à vos lèvres pour éviter qu'elles ne noircissent. L'application d'un baume à lèvres riche en SPF sous votre rouge à lèvres ou votre gloss peut aider à protéger vos lèvres. Les parapluies, les lunettes de soleil et les chapeaux protègent votre corps, vos yeux et votre visage de la surexposition au soleil.

4. Protégez la peau en tout temps.

Même lorsque vous êtes à l'intérieur, votre peau a toujours besoin de protection. Si vous séjournez dans une pièce climatisée ou à chauffage forcé, appliquez fréquemment une crème hydratante légère. cela évitera à votre peau de se dessécher à cause des températures extrêmes.

5. Évitez les produits contenant des colorants artificiels et des parfums synthétiques.

Les colorants et les parfums sont ajoutés aux produits de soins de la peau uniquement pour augmenter l'attrait marketing. Votre peau ne bénéficie pas réellement de ces ajouts. Souvent, ils provoquent même des réactions allergiques et augmentent la sensibilité de votre peau.

Outre ces conseils, il est également judicieux de passer à des produits de soins de la peau spécialement formulés pour les peaux sensibles. Une évaluation approfondie de la peau et une consultation avec un dermatologue peuvent vous révéler des techniques de soins de la peau et des produits qui peuvent aider à renforcer votre peau et à minimiser sa sensibilité.

Devenez Conseiller en Aromathérapie

Notre formation en aromathérapie vous permettra de découvrir le monde passionnant des extraits de plantes,

leurs dangers, leurs bienfaits, à travers un enseignement aussi bien théorique que pratique.

Et si les plantes n’avaient plus de secret pour vous ?