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Pourquoi aller chez le naturopathe ?
Devenez Naturopathe Certifié
Notre formation s'adresse tant à ceux qui souhaitent apprendre à se soigner naturellement,
Qu'à ceux qui souhaitent accompagner proches ou patients vers un art de vivre plus sain !
Pourquoi aller chez le naturopathe ?
La Naturopathie s’adresse à tous, elle enseigne comment devenir acteur de son bien-être !
Elle est utile à toute personne qui souhaite utiliser des méthodes naturelles pour améliorer sa santé et permets d’améliorer :
Les problèmes chroniques : migraines, troubles digestifs, douleurs récurrentes, jambes lourdes, acné, remonté acide, problème du poids, addiction, troubles du sommeil…
L’hygiène vie, pour se nourrir de façon plus équilibré, trouver une activité sportive adaptée, atténuer les effets secondaires de l’arrêt de la pilule, préparer le corps à une grossesse, apprendre à gérer son stress…
Dans quel cas voir un naturopathe ?
La naturopathie peut vous aider à :
Mieux gérer des problèmes chroniques comme les allergies, les problèmes digestif ou les problèmes de peau ;
Appréhender plus sereinement les changements hormonaux (arrêt de la pilule, grossesse, ménopause, …).
Diminuer les effets secondaires de certains traitements lourds ;
Atteindre certains buts personnels comme la perte de poids ou la gestion du stress ;
Aider votre organisme à mieux se défendre face aux petites maladies, en complément de la médecine traditionnelle ;
Améliorer votre santé et votre bien-être lors de changements importants (nouveau travail, grossesse, déménagement…)…
La Naturopathie s’adresse à tous, à tout âge : femmes, hommes, enfants, adolescents, actifs, seniors.
On peut consulter un Naturopathe à n’importe quel moment !
De façon préventive, pour conserver un bon état de santé, pour améliorer son hygiène de vie mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien.
Les remèdes naturels comme les plantes ou les huiles essentielles ont des applications très variées.
Les techniques naturopathiques sont aussi variées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge.
On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite.
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Qu'est-ce que soigne un naturopathe ?
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Qu'à ceux qui souhaitent accompagner proches ou patients vers un art de vivre plus sain !
Qu'est-ce que soigne un naturopathe ?
Le naturopathe commence la séance par établir un profil personnalisé de son client, en lui posant des questions sur ses habitudes alimentaires, les exercices physiques qu’il pratique, ses antécédents de santé.
Puis, au regard des symptômes présentés par le patient, il accompagne celui-ci vers un rééquilibrage de son fonctionnement biologique. Il utilise pour cela diverses pratiques naturelles : régime alimentaire, exercices physiques, phytothérapie, hydrothérapie, aromathérapie, réflexologie…
Par la diététique, les bienfaits des plantes et des huiles essentielles, la pratique d’une activité physique, les exercices respiratoires ou les massages de confort, la naturopathie va favoriser l’amélioration de l’état général du patient.
D’exercice libre en France, la naturopathie ne permet pas de délivrer d’acte médical, tel qu’un diagnostic ou la prescription de médicaments. Le naturopathe est en effet un conseiller santé, comme le serait un coach sportif pour l’exercice physique.
Que traite la naturopathie ?
Les dysfonctionnements biologiques sont souvent causés par une par une alimentation inadaptée, la présence de toxines dans l’organisme, le manque d’exercice physique…
Alternative aux médicaments, la naturopathie participe au traitement de nombreux troubles fonctionnels tels que :
le stress, les phobies, l’anxiété
l’addiction (sucre, cigarette, alcool, drogues)
les allergies et les intolérances alimentaires
l’insomnie
les maux de tête ou de ventre,
la fatigue,
les problèmes de peau (acné, eczéma)
la prise de poids
Elle est aussi utilisée en prévention, pour permettre de conserver au quotidien son dynamisme et son bien-être physique et mental.
Les seules contre-indications à la naturopathie sont l’usage de certaines huiles essentielles pour les femmes enceintes, les personnes ayant les intestins fragiles, les jeunes enfants et les bébés.
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Naturopathie :
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. C’est sur ces bases que le Bureau International du Travail l’a officiellement enregistrée en 1968 et que, de son côté, l’UNESCO la considère comme une médecine traditionnelle également.
Aujourd’hui, l’OMS définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l’OMS, "la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.
La Naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le « capital santé » qui repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. Elle englobe l’individu sur toutes les dimensions de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’« entièreté » qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).
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C'est quoi la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, non conventionnelle, reconnue par l'OMS. "Son approche est holistique. Elle s'intéresse à l'individu dans sa globalité au sein de son environnement", comme la définit Amélie Mounier naturopathe. Il faut ainsi comprendre dans quel environnement immédiat vit une personne pour mieux identifier ses troubles.
La naturopathie ne guérit pas, au sens médical du terme.
"La naturopathie dispose d'un ensemble de méthodes naturelles appartenant aux médecines complémentaires, comprenant :
l'alimentation,
la phytologie (l'étude des plantes médicinales),
l'aromatologie (l'étude des huiles essentielles),
l'hydrologie (l'usage de l'eau).
La naturopathie comporte également l'exercice physique, la gestion du stress et des émotions, les techniques manuelles, respiratoires et de relaxation pour ne citer que les principales. Ces méthodes visent à instaurer une bonne hygiène de vie et à développer la force vitale de l'organisme dans le but de maintenir un état de santé optimal." La naturopathie ne guérit pas, au sens médical du terme. Elle agit sur les déséquilibres du terrain, à la recherche de la cause première des troubles de la personne. "Elle donne ensuite au corps les moyens de se régénérer en permettant de mobiliser ses capacités d'auto guérison", indique notre interlocutrice.
Bien faits-sante de la naturopathie :
La naturopathie a fait l'objet d'études cliniques. Il n'existe toutefois pas de préconisation. Les résultats permettent néanmoins de lui attribuer des bienfaits sur la prévention active de la santé et pour son maintien. Les résultats cliniques sont observables sur :
les troubles respiratoires répétitifs ou chroniques,
la fatigue,
le surpoids,
les troubles aigus bénins.
les affections rhumatismales et arthritiques chroniques (sur une échelle variable en fonction des personnes et de l'ampleur de leurs troubles, la naturopathie apporte des résultats cliniquement prouvés),
les troubles dermatologiques,
les troubles menstruels,
le stress,
l'anxiété,
la déprime,
les troubles du sommeil,
le vieillissement et les troubles de l'âge.
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Qu'est-ce que la naturopathie ?
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Encore confidentielle il y a peu, la naturothérapie connait un essor rapide ces dernières années et tend à s’imposer dans le paysage des médecines non conventionnelles.
Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3è médecine traditionnelle, aux cotés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique, la naturothérapie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.
Médecine avant tout préventive, la naturothérapie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses. A cet effet, il établit un bilan de vitalité, qui n’est pas un diagnostic mais qui entend, par divers moyens, mesurer le niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer ces capacités.
Le naturopathe a une double mission, celle de thérapeute, qui permet à la personne de retrouver la santé et celle d’éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme. Un naturopathe ne doit pas créer de dépendance avec ses clients mais au contraire les guider sur le chemin de la santé en les rendant acteurs de leur propre santé, de façon autonome !
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Quelle est la meilleure formation en Coach en Nutrition ?
Quelle est la meilleure formation en Coach en Nutrition ?
Devenez Coach en Nutrition
Avec notre formation de coach en nutrition, vous découvrirez les bases de l'hygiène alimentaire, les risques de la nourriture industrialisée,
et comment adapter votre intervention selon les profils.
Coach en Nutrition c'est quoi ? :
Le coach en nutrition (aussi appelé coach alimentaire ou coach en alimentation) est un coach qui vous accompagne dans votre transition alimentaire quel que soit votre objectif : perte de poids / prise de poids, meilleure relation à la nourriture, alimentation plus saine ou encore objectifs sportifs. Pour vous aider à intégrer ces changements dans votre vie, il a des outils et des exercices issus de différentes méthodes auxquelles il est formé.
Le coach en nutrition : domaines d’expertises
Les coachs en nutrition se forment souvent à plusieurs disciplines pour vous accompagner au mieux. En tant que client, votre rôle sera donc de repérer les méthodes et diplômes qui vous semblent pertinents en fonction de vos objectifs. Patience : c’est le thème de la deuxième partie de notre article !
Les domaines dans lesquels peuvent être formés les coachs en alimentation :
Alimentation : il existe des formations universitaires et reconnues de diététicien. Les coachs en nutrition peuvent commencer leur formation en suivant ces cursus ;
Comportement : l’approche comportementale est de plus en plus mise en avant dans l’alimentation – notamment pour le traitement des troubles du comportement alimentaire ou de l’obésité ;
Coaching : il existe des formations en coaching pour se former à l’aspect “accompagnement” du métier de coach. La pédagogie et la psychologie humaine sont en effet des valeurs importantes au moment d’accompagner une personne sur des aspects aussi importants (et parfois sensible) que la nourriture ;
Sport : enfin, si vous envisagez de faire appel à un coach nutrition et sport pour poursuivre un objectif sportif et apprendre à vous nourrir au mieux en conséquence, vous pourrez aller voir du côté des coachs formés à la nutrition et à la pratique sportive.
Quelle est la meilleure formation en Coach en Nutrition ?
Devenez Coach en Nutrition
Avec notre formation de coach en nutrition, vous découvrirez les bases de l'hygiène alimentaire, les risques de la nourriture industrialisée,
et comment adapter votre intervention selon les profils.
Se réapproprier la santé par l’alimentation
Devenez Coach en Nutrition
Se réapproprier la santé par l’alimentation :
À l’issue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quête de performances. Vous guiderez la personne âgée pour vieillir en bonne santé. Vous accompagnerez les enfants et les parents à retrouver une alimentation propice à une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour améliorer votre propre santé, celle de votre entourage, et bien sûr pour transmettre les clés de l’alimentation santé à travers des plats savoureux et simples à préparer.
Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme en diététique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible à tous et changera votre quotidien, votre santé, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problème, et la frustration qui en découle ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.
Devenez Coach en Nutrition
Devenez Coach en Nutrition
Réapprendre à bien manger :
En vous lançant dans cette formation, vous allez découvrir les avancées les plus récentes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation véhiculés dans nos sociétés modernes sont néfastes, et comment ils ont envahi la planète.
Vous constaterez que les produits transformés, le sucre ajouté, les graisses industrielles de mauvaise qualité, les additifs ou conservateurs, omniprésents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous découvrirez en quoi consiste une alimentation saine et équilibrée, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour à une alimentation simple, à base de produits issus des plantes est l’élément principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabète, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales…
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